Fasten mit Yoga und Wandern
Seminarleitung
Daniela und Anja (Fastenleiterinnen dfa)
Beschreibung
In dieser Fastenwoche nach Dr. Buchinger werden Sie von zertifizierten Fastenleiterinnen und 1 Yogalehrerin begleitet.
- zu den Termine
Fasten nach der Methode von Dr. Buchinger/ Dr. Lützner
Eine Woche Buchingerfasten mit entspannten Wanderungen im wunderschönen und geschichtsträchtigem Thüringer Wald verbunden mit der Kraft des Yoga.
Das Buchingerfasten ist eine reine Trinkkur, bei der neben Wasser und Tee täglich Gemüsebrühe und Saft zu den Fastenmahlzeiten serviert werden. Das Buchingerfasten wird seit über 80 Jahren praktiziert.
Bei ausgedehnten Spaziergängen und kleinen Wanderungen, bei Entspannungsgymnastik, Yogaübungen, autogenem Training und Massagen reinigen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern haben auch die wunderbare Möglichkeit, zur inneren Ruhe zu kommen. Wer schon einmal durch Fasten seine Selbstheilungs- und Abwehrkräfte gestärkt hat, weiß, dass der Körper auch ohne feste Nahrungsaufnahme noch lange Zeit genügend Kraft für körperliche Betätigung hat: wer fastet, ernährt sich aus seinen Depots.
Yoga-Stil: Hatha-Yoga Level: Anfänger und Fortgeschrittene
Leistungen
- 6 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie,
- 2 x Zwischenreinigung mit Handtuchwechsel während Ihres Aufenthaltes,
- Fastenverpflegung,
- tägl. 2 Einheiten Yoga und etwa 2-stündige Wanderungen,
- diverse Abendveranstaltungen (z.B. Bauch/Beine/Po, Teeseminar, Vorträge, fakultatives Kräuterhexenseminar – dieses ist kostenpflichtig)
Je nach Wetterlage und Vegetation bieten wir Ihnen ab Mitte März im Rahmen unserer Fastenwoche eine Kräuterwanderung mit anschließender Zubereitung einer Heilsalbe an. Die Kräuterwanderung ist in unserem Preis inbegriffen, lediglich für Material und Verpackung für die Heilsalbe berechnet unsere Kräuterhexe einen kleinen Obolus in Höhe von 15,00 €.
